Sức Khỏe Eva

Những món ăn cần tránh nếu bạn thực sự muốn giảm cân

Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là những loại thực phẩm dưới đây: Khoai lang Khoai lang là một trong những món ăn được lựa

Bí quyết giảm cân nhanh trong một tuần nhờ bổ sung protein đầy đủ

Giảm cân là điều không hề khó. Thiết lập bữa ăn nhẹ Thiết lập bữa ăn nhẹ cũng rất cần cho quá trình giảm cân của bạn, bởi khi đó, cơ thể sẽ loại bỏ được tình trạng mất sức và duy trì khả năng trao đổi chất của cơ thể, đồng thời, đây còn

5 điều không làm bạn không bao giờ thực hiện chế độ giảm cân

Giảm cân nhanh là điều không khó. Tránh ăn kiêng Ăn kiêng không giúp giảm cân. Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, thì không nên tuân theo một chế độ ăn uống ‘nghiêm ngặt’ nào. Sử dụng dấm ăn trong bữa sáng Một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí Dinh dưỡng lâm

Cách để giảm cân và tiêu hết mỡ thừa trong 5 ngày với khoai lang

Giảm cân với khoai lang sẽ mang lại nhiều hiệu quả. Khoai lang giảm cân Thay vì hàng ngày ăn từ 1 đến 2 chén cơm, bạn hãy thay bằng 1-2 chén củ khoai lang có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories. Với người thừa cân, béo phì thì việc thay thế một phần

Những điều cấm kị không nên làm sau khi quan hệ

  Sau khi quan hệ các bạn đừng vội rời khỏi giường, sẽ làm đối phương cảm thấy mất hứng. Kiểm tra điện thoại Đây là sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải. Việc kiểm tra điện thoại sau khi “yêu” làm đối tác của bạn có cảm giác bị bạn “bỏ lơ”.

Thời điểm vàng cần ghi nhớ để cứ “yêu” là đạt đỉnh

Hãy chọn những thời điểm yêu để lên đỉnh. Ngày thứ tư quý giá Thông thường các đôi lứa thường chọn và coi những ngày cuối tuần là tốt nhất vừa để nghỉ ngơi, vừa làm chút “thăng hoa”. Nhưng điều này chưa hẳn đã đúng. Bởi vì, nếu cứ thực hiện theo một môtíp

Bật mí quy tắc giảm cân chuẩn, hễ làm theo là hết mỡ thừa từ a tới z

Muốn có thân hình hoàn hảo, bạn hãy tiến hành theo những quy tắc giảm cân chuẩn dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có được 1 vóc dáng đáng mơ ước. Giảm cân là điều không khó khi bạn có phương pháp đúng. Ăn 3-4 giờ mỗi lần Theo Tạp chí Women’s Health, hầu hết mọi

Bí quyết lên đỉnh cho các cặp đôi

Nắm bắt và thực hiện đúng kĩ thuật kích thích ham muốn Thực hiện đúng kỹ thuật kích thích ham muốn sẽ khiến cả 2 cùng lên đỉnh. Nắm bắt và thực hiện đúng kĩ thuật kích thích ham muốn tình dục và vị trí nhạy cảm sẽ khiến đối phương đạt khoái cảm dễ dàng

Bật mí về sự “lên đỉnh” ở nàng mà cả hai giới cần biết

Thực tế, một số phụ nữ thấy xấu hổ và lo lắng khi họ cũng… “xuất” lúc đạt cực khoái và đó là điều khiến không ít quý ông băn khoăn. Nhưng thực tế điều này hoàn toàn bình thường. Và dưới đây là những bí mật về sự “lên đỉnh” của các nàng. Trên

Bí quyết để chàng lên đỉnh mỗi khi “yêu”

Nhiều đàn ông thích người phụ nữ của mình bạo dạn hơn một chút trên giường. Bạo dạn hơn trên giường Nhiều đàn ông thích người phụ nữ của mình bạo dạn hơn một chút trên giường, mặc dù họ không muốn yêu cầu điều đó. Họ có thể cảm thấy phụ nữ thường quá

Điểm qua 3 thời điểm hoàn hảo để “cuộc yêu” diễn ra tuyệt vời nhất

Tình dục là điều không thể thiếu trong mỗi cuộc hôn nhân. Khi cả hai đều quá bận Cả tuần bận rộn khiến bạn gần như kiệt sức. Bạn muốn cơ thể mình hồi phục sức lực cũng như vực dậy tâm trạng của mình cho tuần mới? Đừng nghĩ sex sẽ khiến bạn mệt

Phụ nữ khi sinh đẻ nhiều dễ bị sa sinh dục

Phụ nữ đẻ nhiều dễ bị sa sinh dục Sinh nở nhiều khiến chị em phải đối mặt với nguy cơ bị sa sinh dục BS. Christopher Chong – chuyên gia về bệnh lý đường niệu và phụ khoa ở Singapore cho biết, sa tử cung là tình trạng tử cung, bàng quang và ruột sa xuống khỏi vị trí bình thường. Bệnh thường xuất